五脏包括心、肺、脾、肝、肾。五脏的主要生理功能是化生和贮藏精气。
例如，心主血脉，藏神，心所藏之神就是一种精气的体现，同时心通过血脉的运行，将营养物质输送到全身，滋养脏腑经络等组织器官，这些营养物质也是精的一部分。肺主气司呼吸，主宣发肃降，通调水道，肺所主的气（包括清气和宗气）也是一种精气，并且肺通过呼吸运动和水液代谢调节，实现对精气的调节和贮藏。脾主运化，将水谷化为精微物质，并将其吸收、转输至全身，同时脾还主统血，这些精微物质和血液都是精的范畴，体现了脾化生和贮藏精气的功能。肝主疏泄和藏血，肝的疏泄功能保证了全身气机的通畅，使得气血津液能够正常运行和代谢，肝所藏之血也是精的一种重要形式。肾藏精，主生长发育和生殖，这直接体现了肾对精的贮藏和对人体生长发育、生殖等功能相关精气的调节作用。