劳动争议可以选择劳动调解或者劳动仲裁，达成调解协议后，如果一方当事人在协议约定期限内不履行调解协议，一方当事人一般不能请求人民法院强制对方执行，而只能依法申请仲裁。当事人不服劳动争议仲裁机构作出的裁决，依法提起诉讼的，人民法院应予受理。综上所述，陈某可以申请劳动仲裁，也可以申请劳动调解。如果调解不成先申请仲裁，仲裁裁决不服的，才能向法院起诉。