老年人运动后心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜的时间是（）-373-社区护理（中级）

老年人运动后心率恢复到运动前水平，表明运动量适宜的时间是（）

正确答案：

适宜的运动对老年人的健康很重要，当老年人运动结束后3分钟心率恢复到运动前水平，表明运动量较小；3~5分钟恢复到运动前水平，表明运动量适宜；10分钟以上才恢复，表明运动量大，应减少运动量。（选C）

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