颈项功①与项争力预备姿势：两脚开立，距离与肩同宽（或取坐位），双手叉腰。动作：（A）抬头望天；(B)还原；(C)低头看地；（D）还原上身腰部不动，抬头时吸气，低头时呼气，呼吸自然，并逐渐加深。②往后观瞧预备姿势：同“与项争力”。动作：（A）头颈向右后转，眼看右后方；（B)还原；（C）头颈向左后转，眼看左后方；(D）还原。③颈项侧弯预备姿势：同“与项争力”。动作：(A)头颈向左侧弯；（B）还原；（C）头颈向右侧弯；（D）还原。作用：同“与项争力”。④前伸探海动作：（A)头颈前伸并侧转向右前下方，眼看前下方似向海底窥探一预备姿势：同“与项争力”。样；（B）还原；（C）头颈前伸并侧转向左前下方，眼看前下方；（D）还原。转动时吸气，还原时呼气。⑤回头望月预备姿势：同“与项争力”。动作：（A）头颈向右后上方尽力转，眼看右后上方，似向天空看望月亮一样；(B)还原；（C）头颈转向左后上方；（D）还原。转动时吸气，还原时呼气。头颈转动时不必向前伸出。⑥颈椎转环预备姿势：同“与项争力”。动作：头颈向左右各环绕一圈。此题选BCD正确。