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(来学网)
合理情绪疗法中的自助表(RET)技术不包括( )。
A.
(来学网)
先让求助者写出事件A和结果C
B.
(来学网)
从表中列出的十几种常见的不合理的信念中找出符合自己情况的B
C.
(来学网)
要求求助者对B逐一分析,并找出可以代替那些B的合理的信念
D.
(来学网)
最后求助者要进行全身松弛训练
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