遵循节力原则：a操作前，要备齐物品，按顺序放置，计划周到，以减少无效动作，避免多次走动；b铺床前，能升降的床应将床升至使于铺床的高度，以防腰部过度弯曲；c铺床时，身体尽量靠近床边，上身保持直立，两膝稍弯曲以降低重心，两脚根据活动情况左右或前后分开，以扩大支撑面，有利于操作及维持身体的稳定性；d.操作中，使用肘部力量，动作要平稳连续。