实物量法的步骤：（1）编制前的准备工作；（2）熟悉图纸和预算定额；（3）了解施工组织设计和施工现场情况；（4）划分工程项目和计算并整理工程量；（5）套用定额消耗量，计算人工、材料、机械台班消耗量；（6）计算并汇总单位工程的人工费、材料费和施工机械台班费；（7）计算其他各项费用，汇总工程造价。