糖尿病的非药物治疗包括3项内容：①指标自我监测：监测内容包括体重、血糖、血压、尿中酮体和戒烟等。②合理膳食：改变不健康的营养饮食习惯，控制总能量的摄入，食盐和脂肪的摄入，膳食平衡指脂肪占总能量的20%～30%，碳水化合物占55%～65%，蛋白质不要多于总能量的15%。③增加身体活动，糖尿病患者可以进行经常性的中等强度的身体活动，制定个体化的运动处方，选择适宜的运动形式、运动频率和运动时间，循序渐进，每周运动时间在150分钟为宜。