老年人体育锻炼的原则包括-113-中医全科学_知行者教育

老年人体育锻炼的原则包括

A.
(来学网)有规律的持续锻炼
B.
(来学网)要循序渐进，逐渐增加运动量
C.
(来学网)加强自我监督，防止运动过量
D.
(来学网)锻炼强度要逐渐增大
E.
(来学网)锻炼速度要逐渐增快

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