通过调解解决合同争议有如下优点：提出调解，能较好地表达双方对协商谈判结果的不满意和争取解决争议的决心；由于调解人的介入，增加了解决争议的公正性，双方都会顾及声誉和影响，容易接受调解人的劝说和意见；程序简单，灵活性较大，调解不成，不影响采取其他解决途径；节约时间、精力和费用；双方关系仍比较友好，不伤感情。因此，正确选项是C。