心理冲突的基本类型有：①双趋冲突，是指在一个人的面前同时有两个具有同样吸引力的目标，而引起同样程度的动机，但必须从中抉择其一时发生的心理冲突。常形容为“鱼和熊掌不可兼得”。②双避冲突，是指一个人同时面临着两件不受欢迎或令人讨厌的事物，产生同等的逃避动机，要回避其一就必然遭遇另一件时产生的心理冲突。“前遇断崖，后有追兵”便是一种严重的双避冲突情境。③趋避冲突，这种动机冲突是指一个人对同一目标采取矛盾的态度，既向往，又拒绝时发生的心理冲突。趋避冲突是最常见的心理冲突。④双重或多重趋避冲突是指必须在两个或两个以上的各有优缺点的事物或目标间抉择时产生的心理冲突。